Začlenění wellbeingu a PERMA modelu do výuky angličtiny pomáhá studentům překonat strach z chyb, více mluvit a rozvíjet nejen jazykové, ale i sociálně-emoční dovednosti.

Wellbeing jako klíč k úspěchu:

 Jazyková úzkost a strach z chyb jsou hlavními faktory, které studentům ztěžují plynulé mluvení v cizím jazyce. Efektivním řešením je integrace wellbeingu do výuky angličtiny, přičemž obsah lekcí zůstává stejný, mění se pouze způsob, jakým studenti s jazykem pracují.

PERMA model, vytvořený psychologem Martinem Seligmanem, představuje rámec pozitivní psychologie zaměřený na budování duševní pohody (wellbeingu) a spokojeného života. V moderním vzdělávání se tento koncept stává klíčovým nástrojem pro celostní rozvoj studentů, přičemž klade stejný důraz na jejich psychické zdraví jako na akademické úspěchy.

Model se skládá z pěti klíčových pilířů, které lze aplikovat ve školním prostředí:

P – Positive Emotions (Pozitivní emoce)

Ve výuce jde především o vytváření příjemné atmosféry, kde studenti odhodí strach a zažijí skutečnou radost z učení. Bezpečné prostředí pro otevřenou komunikaci můžete v hodině navodit už během prvních minut pomocí jednoduchých aktivit:

• Skvělým začátkem je „Good News Minute“, kdy studenti ve dvojicích na úvod lekce sdílejí v angličtině jednu pozitivní věc, která se jim stala za posledních 24 hodin.
• Úvod lekce můžete oživit také krátkými hrami přes populární platformy jako Kahoot! nebo Quizizz. Rychlé opakování slovní zásoby tak proměníte v zábavu, kde výhra vůbec není podstatná, protože hlavním cílem je smích, odbourání stresu a naladění celé třídy na společný jazyk.

E – Engagement (Zapojení)

Jde o stav „flow“, kdy studenti zcela splynou s aktivitou a ztrácejí pojem o čase. Klíčem k jejich pozornosti jsou autentická témata pro teenagery:

• Analýza textů písní, trendů z TikToku či Redditu, novinek z oblasti AI a popkultury okamžitě probudí jejich zvědavost.
• Jazykové dovednosti a kritické myšlení následně rozvíjíte prostřednictvím projektové výuky, kde studenti v týmech tvoří obsah pro reálný svět – například připravují kampaň na sociální sítě o duševním zdraví nebo navrhují školní podcast v angličtině.
• Celý proces zapojení uzavírají simulace a rolové hry, kde si žáci vyzkoušejí praktické situace, jako je simulovaný pracovní pohovor nebo řešení krizové situace v roli influencerů, díky čemuž přirozeně odbourávají bariéry v mluveném projevu.

R – Relationships (Vztahy)

Cílem je rozvoj komunikačních dovedností, empatie a důvěry v třídním kolektivu přímo prostřednictvím cílového jazyka:

• Strach z hodnocení vrstevníky odbouráte zařazením kooperativního učení, například pomocí metody Jigsaw (Skládačka). Každý student se v ní stává expertem na jinou část textu a pro úspěšné splnění úkolu musí celá skupina aktivně naslouchat jeden druhému.
• Dynamiku a pohotové reakce do hodiny vnese aktivita Speed Dating (Rychlé rande), při níž polovina studentů sedí ve vnitřním kruhu a druhá polovina ve vnějším kruhu tváří v tvář proti sobě. Učitel promítne na tabuli zajímavou otázku a spustí časomíru, během níž každá dvojice v angličtině intenzivně diskutuje a vyměňuje si své názory. Po zaznění zvukového signálu se studenti ve vnějším kruhu posunou o jednu židli dál, čímž získají nového komunikačního partnera, a celá situace se opakuje se stejnou nebo novou otázkou.
• Bezpečné prostředí a kulturu respektu nakonec uzavírá peer-feedback (vrstevnická zpětná vazba). Při vzájemném hodnocení esejí či prezentací se studenti učí konstruktivní kritice pomocí techniky „sandwich“, kdy každou připomínku obalí upřímnou pochvalou.

M – Meaning (Smysluplnost)

Tento pilíř propojuje angličtinu s reálným světem a dává studentům hlubší pocit užitečnosti. Jazyk zde přestává být jen školním předmětem a stává se nástrojem pro poznávání globálních témat, jako jsou duševní zdraví mladých, ekologie či lidská práva:

• Prostřednictvím práce s autentickými zdroji, například videi TED Talks, studenti rozvíjejí nejen slovní zásobu, ale také empatii a celospolečenský přehled. Současně si budují kritickou mediální gramotnost při analýze cizojazyčných zpravodajských článků, kde se učí odhalovat manipulační techniky a rozpoznávat dezinformace v online prostoru.
• Celý pilíř uzavírá přímé propojení s jejich budoucností, kdy studenti v angličtině vytvářejí svůj skutečný životopis a motivační dopis pro simulovaný pohovor na vysněnou brigádu či vysokou školu v zahraničí. Díky tomu okamžitě vidí praktický smysl toho, co se ve třídě učí.

---

A – Accomplishment (Úspěch / Dosahování cílů)

Závěrečný pilíř se zaměřuje na posilování sebedůvěry studentů prostřednictvím jasně viditelného pokroku:

• Tradiční, čistě gramatické cíle (např. „Dnes se učíme předpřítomný čas“) jsou v tomto konceptu nahrazeny takzvanými Can-Do Statements. Ty definují praktické cíle zaměřené na reálné dovednosti, díky čemuž student odchází z lekce s vědomím: „Dnes dokážu v angličtině popsat své dosavadní životní zkušenosti.“ Svůj dlouhodobý růst mohou studenti sledovat prostřednictvím portfolia úspěchů (E-portfolio) v online nástrojích jako Padlet nebo Google Sites, kam si průběžně ukládají své nejlepší práce a zpětně vidí svůj skutečný pokrok v mluveném i psaném projevu. Aby měl příležitost zažít úspěch opravdu každý, výuku doplňují individuální výzvy (Challenges). Možnost vybrat si úroveň náročnosti úkolů (například bronzová, stříbrná nebo zlatá úroveň zadání) motivuje slabší studenty zvládnout základ a zároveň poskytuje dostatečnou svobodu a výzvu nadaným žákům.

Integrace wellbeingu do hodin angličtiny

není jen o tom, aby ve třídě panovala „dobrá nálada“. Je to promyšlená investice do okamžiku, kdy studenti odhodí strach a konečně začnou mluvit. Když jim ukážete, že chyba není hřích a že jim gramatika pomáhá řešit reálný život, jazykový blok se rozplyne sám.

K procvičování pilířů wellbeingu můžete efektivně využít také učebnice Focus a High Note od vydavatelství Pearson, ve kterých najdete integrovaný program Life Skills zaměřený na systematický rozvoj sociálně-emocionálních a kariérních dovedností studentů.

Kdykoli budete váhat, zda do hodiny zařadit aktivitu na téma duševního zdraví, vzpomeňte si na tuto větu:
„Učení probíhá tehdy, když se student cítí bezpečně a vnímá smysl toho, co dělá.“ – Martin Seligman

Dopřejte svým studentům bezpečný přístav a smysl – jejich angličtina i výsledky vám za to poděkují. 😊

Vaše metodička, Judita Tóthová